सर्दियों में आंवला फल खाने के फायदे जानकार हो जाएंगे हैरान
आंवला फल का नाम इतिहास एवं संस्कृत तथा पारिवारिक कथाओं से भी जुड़ा हुआ है। आंवला फल में औषधीय गुण भारी मात्रा में मौजूद है। आयुर्वेद में सर्वप्रथम आंवला फल का नाम आता है, जिसमें भारी मात्रा में विटामिन एवं मिनरल पाए जाते हैं। आंवले में विटामिन सी, विटामिन ए, कार्बोहाइड्रेट एवं फाइबर जैसे महत्वपूर्ण … Read more